Buiten is alles beter!
buiten aanbod
Als bosbadgids en ijsbadcoach begeleid ik mensen met liefde op hun reis naar innerlijke rust, kracht en zelfontdekking. Vanuit mijn eigen herstelervaring heb ik de diepe helende kracht van de natuur en koude mogen ervaren, en het is mijn missie om deze kracht met anderen te delen en hen te inspireren om hun eigen weg naar welzijn te vinden.
Bosbaden zijn kalmerende, meditatieve ervaringen waarin ik mensen uitnodig om in alle rust de wonderen van het bos te ontdekken. Tijdens deze afzonderlijke sessies nemen we de tijd om te vertragen, ons zintuigen te openen en ons volledig te verbinden met de serene energie van de natuur. Dit helpt je om de hectiek van het dagelijks leven los te laten, innerlijke rust te vinden en je eigen balans te hervinden.
IJsbaden bieden een unieke mogelijkheid om op een zachte, maar krachtige manier in contact te komen met je innerlijke kracht. Tijdens deze sessies leer ik je, door middel van bewuste ademhaling en een gerichte mindset, de kou te omarmen en je fysieke en mentale grenzen te verkennen. De koude nodigt je uit om naar binnen te keren en diepere lagen van jezelf te ontdekken, zonder daarbij te forceren. Deze ervaring, die mij heeft geholpen om weer in mijn kracht te komen, deel ik met liefde om anderen te ondersteunen in hun eigen proces van groei en veerkracht.
Door deze twee aparte, maar elkaar aanvullende belevingen te ervaren, nodig ik mensen uit om zich op een natuurlijke manier te verbinden met zichzelf en de wereld om hen heen. Vanuit mijn hart begeleid ik je op deze helende reis, zodat je je eigen weg naar welzijn kunt ontdekken en versterken.
